Welkom bij The Conscious Club: meer dan een yogastudio
Een plek net buiten de grote stad, waar je wordt omarmt zodra je binnenstapt. Hier mag je veilig thuiskomen, landen in je lichaam, even alles loslaten en voelen dat je er niet alleen voor staat. We geloven dat echte rust en kracht begint in ons lichaam (nog vóór het hoofd) en daarom creëren we een plek waar vrouwen kunnen bewegen, ontdekken en verbinden.
Een plek waar je mag zijn wie je bent en erbij hoort: precies zoals je bent. Een plek waar alles er mag zijn en waar je alles om je heen even mag loslaten omdat je nergens naar hoeft te streven.
Samen bewegen we in yogasessies, vieren we tijdens themanights en geven we ruimte aan creativiteit op zondagen. Ontdek in onze studio in Montfoort de huiskamer van onze community: een plek waar echte aandacht in een kopje thee zit en ‘ervaren' een nieuw begrip krijgt. Een unieke combinatie van lichaam, verbinding en beleving.
Join the Club en ervaar een unieke ervaring waarin je je gezien, gehoord en gedragen voelt.
Yogalessen bij Merel
Ik geloof dat echte rust en groei niet begint in jouw brein, maar in jouw lichaam. Vanuit mijn achtergrond als topsporter weet ik dat je heel hard kunt werken aan jouw mentale welzijn, maar wanneer jouw lichaam in (onbewuste) overleving blijft, je altijd op hetzelfde punt terug zult vallen.
Vanuit mijn eigen zoektocht naar meer balans en fysieke gezondheid heb ik mij verdiept in de verbinding tussen lichaam en geest. Deze persoonlijke reis bracht mij bij yoga, ademhaling, lichaamsbewustzijn en de werking van het zenuwstelsel.
Vandaag de dag deel ik deze kennis en ervaring als gecertificeerd yogadocente via ClubC en creëer ik met liefde een veilige ruimte waarin vrouwen kunnen thuiskomen, hun lichaam op plek 1 zetten en opnieuw verbinding mogen maken met de kracht in zichzelf.
Binnen al mijn lessen nodig ik je uit om te zakken uit het hoofd, terug naar je lichaam. Niet om te presteren maar om te luisteren, te leren van jouw lichaam en sterker te worden op een manier die voor jou persoonlijk past.
Wat ik het belangrijkste vind binnen mijn yogalessen? Dat ze impact maken en jou wijsheden meegeven die je ook meeneemt zodra je de mat afstapt, terug het dagelijkse leven in.